מכשירי חתירה – הדרך היעילה לשיפור הכושר הגופני
מכשיר החתירה הפך בשנים האחרונות לאחד המכשירים המועדפים על מתאמנים רבים, הן בחדרי הכושר והן בבית. מכשיר זה מציע אימון מלא לכל הגוף, המשלב חיזוק שרירים ושיפור סיבולת לב-ריאה, והופך אותו לכלי רב-עוצמה לשיפור הכושר הגופני. אימון מקיף לכל קבוצות השרירים אחד היתרונות הבולטים של מכשיר החתירה הוא היכולת שלו להעניק אימון מקיף לכל קבוצות […]