מגלים את עולם הפילאטיס באמצעות מכשירים במרכז STAYFIT בנתניה

את דרכו לפני למעלה ממאה שנה, חוזר לקדמת הבמה כאחת משיטות האימון הפופולריות
והיעילות ביותר עבור כל הגילאים והיכולות. בסטודיו STAYFIT הממוקם בנתניה, הצליחו לשלב בין המסורת
לחדשנות, והפכו את תרגול הפילאטיס למרתק ומגוון יותר מתמיד באמצעות שימוש במכשירים
ייחודיים.

מהו פילאטיס מכשירים?

פילאטיס מכשירים הוא שיטת אימון המשלבת תרגילים קלאסיים של פילאטיס עם שימוש במכשירים
ייחודיים. המכשירים השונים מאתגרים את השרירים בצורה אחרת ומאפשרים ביצוע תרגילים
מגוונים שקשה לבצע על המטה בלבד.

המכשירים הנפוצים ביותר בפילאטיס הם:

הרפורמר – מכשיר המשלב מוט וגלגלות תנועה עם מישור צף, מאפשר ביצוע תרגילים מאתגרים
ומגוונים.

הקדילק – מכשיר המשלב מוטות, גלגלות וידיות אחיזה, מאפשר עבודה כוללנית על כל שרירי הגוף.

המעגל (הרינג) – מכשיר צף הבנוי משני חישוקים, מאפשר חיזוק וגמישות מרביים.

הסטאביליטי צ'ייר – מאפשר אימון יציבה ושיווי משקל.

מדוע כדאי לשלב מכשירים בפילאטיס?

יתרונות רבים טמונים בשילוב מכשירים בתרגול הפילאטיס:

מגוון רחב של תרגילים ואתגרים – המכשירים מאפשרים לבצע תרגילים חדשים ומאתגרים יותר מאלו
שעל מזרן בלבד.

התאמה אישית – ניתן לשלב מכשירים שונים המתאימים לרמת הכושר והיכולת האישית של כל מתרגל.

חיזוק ובניית שרירים – השילוב של מכשירים מאתגר את השרירים יותר ומסייע בבניית מסת שריר.

שיפור יציבה ושיווי משקל – מכשירים כמו הסטאביליטי צ'ייר מאתגרים את שרירי הליבה וחיזוק
היציבה.

הנאה וגיוון – שילוב המכשירים הופך את התרגול למרתק יותר וממזער שעמום.

STAYFIT – סטודיו פילאטיס ברמה גבוהה בנתניה

בסטודיו STAYFIT שבנתניה, המתרגלים נהנים מחווית פילאטיס מדהימה עם מכשירים. הסטודיו מצויד במכשירים חדישים
ומתקדמים והמדריכים הם בעלי ניסיון עשיר בהדרכת פילאטיס עם מכשירים. כאן תוכלו
למצוא מגוון רחב של שיעורים לרמות שונות, החל משיעורים בסיסיים ועד לשיעורים
מתקדמים ומאתגרים במיוחד.

היתרון הגדול של STAYFIT הוא היכולת
להתאים אישית את התרגול לצרכים הספציפיים של כל מתרגל. המדריכים מקפידים לשים דגש
על ביצוע נכון של התרגילים, יציבה גופנית תקינה ושמירה על גמישות וחוזק גופניים.
כך, מתרגלים חדשים יכולים להתחיל בתרגול בטוח, בעוד שמתרגלים ותיקים יקבלו אתגר
הולם לרמת היכולת שלהם.

אז אם אתם מחפשים סטודיו ברמה גבוהה, המספק חווית פילאטיס עם מכשירים מגוונים בנתניה,
STAYFIT הוא המקום
בשבילכם. התחילו כבר היום לחזק ולבנות את גופכם באופן בטוח, מהנה ומאתגר באמצעות
שילוב מכשירי פילאטיס מתקדמים.